[塩レシピ]さばのネギ塩煮 2022.11.17 さばのネギ塩煮 材料(2人前) さば(半身1枚)・ネギ(1本)・水(300mL)・酒(大さじ3)・塩(小さじ1/2)・ニンニク(1片)・粗びき黒こしょう(少々) 作り方 1. さばを長さ半分に切り、皮目に交差するように浅い切込みを2本入れます。 2. フライパンに水、酒、塩、薄切りにしたニンニクを入れ強火で煮立たせます 3. 煮立ったら皮目を上にしてさばを入れ、空いたスペースに刻んだネギを入れます。 4. 汁けが1/4の量くらいになったら火を止め皿に盛り、粗びき黒こしょうを少々振って完成。