[コラボ塩レシピ]梨と白キクラゲの薬膳スイーツ
白の薬膳料理 梨と白キクラゲの薬膳スイーツ
za you zen×五彩薬膳
「五色の薬膳料理」
五彩薬膳料理研究家 阿部ららさんコラボレシピ
材料(2人前)
乾燥白キクラゲ(5g)・梨(1個)・クコの実(8粒)・水(3カップ)・秋塩(小さじ1/2)・砂糖(50g)・ハチミツ(適宜)
作り方
1.
梨は皮と芯を除き、食べやすいサイズに切り、クコの実は水(分量外)で戻します。
2.
白キクラゲは水(分量外)で戻します(約10倍になります)。石づきの部分を取り除き、小さめに割いて、水を加え、圧力鍋で30分加圧します。
3.
梨と塩、砂糖を加え、溶かしてから弱めの中火で10分ほど煮詰めます。
4.
ハチミツで甘みを調整し、クコの実を飾ります。ホットでも冷やしても美味しいです。
[レシピ提供]五彩薬膳料理研究家 阿部ららさん
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赤:ごろとろ塩トマトの万能ソース
黄:筍とアサリの炊き込みご飯